'De Wandeling' met Bregje Hofstede

vrijdag 20 oktober 2017
Foto: © KRO 2013

Bregje Hofstede is jong en een talentvol schrijfster als opeens 'het licht uitgaat'. Ze begrijpt aanvankelijk niks van de burn-out die ze blijkt te hebben: 'Ik heb gezonde benen. Waarom dragen ze mij niet?'

Rond haar 24e gaat het steeds minder goed met Bregje. Ze voelt zich vaak moe en besluit op een gegeven moment een lang stuk te gaan wandelen in het park. Als ze na afloop neerstrijkt op een bankje, voelt ze aan haar benen dat ze niet meer kan opstaan..

Met moeite weer thuis gekomen neemt Bregje een paar dagen vrij van haar werk in de hoop dat het fysiek beter met haar zal gaan. 'Ik dacht niet aan een burn-out. Een burn-out is toch voor mannen van 50? Voor mensen met een midlifecrisis?'

Langzaam maar zeker daagt bij Bregje het besef dat ze wel degelijk een burn-out heeft. Ze besluit beter voor haar lichaam te zorgen en past haar levensstijl aan: meer bewegen, gezonder eten en op vaste tijden naar bed. Toch blijkt dit alles niet te helpen. Ook uitrusten verandert voor haar in een vorm van presteren. Ze kan bovendien haar werk moeilijk loslaten en wil het liefst zo snel mogelijk weer aan de slag.

Uiteindelijk zijn het meditatie en wandelingen die haar helpen uit het dal te krabbelen. Zo neemt ze bovendien regelmatig afstand van alle informatie die op haar afkomt: 'Het is nu een vaste routine geworden. Rondjes slenteren en je mobiel gewoon thuislaten'.

Bregje Hofstede is auteur van twee boeken, waarvan één over haar burn-out. In De herontdekking van het lichaam schrijft ze 'Mijn lichaam was iets dat mijn hoofd ronddroeg, hinderlijk traag overigens, en mijn pen vasthield, een noodzakelijk kwaad.' Ze gaat op zoek naar een antwoord op de vraag hoe de breuk tussen lichaam en geest kon ontstaan en wat voor rol die speelde bij haar burn-out.

'De Wandeling', zaterdag  21 oktober om 18.05 uur op NPO 2.

TVvisie Extra

Ontvang onze dagelijkse nieuwsbrief in je mailbox.

Meest recente

Loading

Multimedia SPOTLIGHT

Kijktip van de dag

Birgit Van Mol in 'Het Jaaroverzicht van VTM NIEUWS' (foto: VTM - © VMMa 2013)

Acht jaar geleden, in 2001, hielp cipier Walter Donckers een gevangene ontsnappen uit de gevangenis van Antwerpen. Donckers was 250.000 euro beloofd, maar achteraf bleek het om vals geld te gaan. Donckers gaf zich aan en werd veroordeeld tot 3 jaar cel. Vandaag, 2009, heeft de ex-cipier zijn straf uitgezeten en heeft hij toch nog zijn droom bereikt. Momenteel leidt hij een prinsenleventje in Kroatië. 2. 'Telefacts' gaat op zoek naar de oudste moeder ter wereld. De Indische Raja werd pas op haar zeventigste moeder. Momenteel staat ze op het punt van de troon te worden gestoten door een Britse vrouw van 72, Jenny.

'Telefacts', om 22.20 uur bij VTM.

Dossiers