'Open Keuken' met Sandra Bekkari: lekker en gezond voor iedereen
Vanaf maandag 28 augustus start Sandra met haar eerste dagelijks kookprogramma op tv, 'Open Keuken' met Sandra Bekkari.
Elke weekdag, van maandag tot vrijdag om 18.00 uur bij VTM, zal ze haar gezonde leefwijze en gemakkelijke gerechten delen met kijkend Vlaanderen. Die gerechten moeten lekker, gezond, maar vooral ook snel klaar te maken zijn: 'Ik sta heel graag in de keuken, maar ik besteed nog liever tijd aan mijn gezin. Dus het mag en moet écht wel vooruit gaan in mijn keuken. Alle tips om tijd te besparen die ik doorheen de jaren verzameld heb, wil ik nu dus ook met de kijker delen.'
De eerste week van 'Open Keuken' met Sandra Bekkari
De klassieke keuken met een twist, een zalig dessertje of een gemakkelijk ontbijtrecept: Sandra zorgt iedere dag voor een een ander, verrassend gerecht.Op het menu tijdens de eerste week:
- Maandag 28/08: Spaghetti courgetti à la bolognaise & citruslimonade
- Dinsdag 29/08: Granola met chocolade & wraps met wokgroenten en kalkoenblokjes
- Woensdag 30/08: Provençaalse mosselen met ovenfrietjes en mayonaise
- Donderdag 31/08: Kip met gepofte prei, prinsessenbonen en appel-mosterddressing
- Vrijdag 01/09: Pizzeta's & blauwe bessen ijslolly's
Sandra Bekkari elke maandag bij Joe
Vanaf maandag 4 september start Sandra Bekkari ook met een wekelijkse rubriek bij Joe. Sandra komt elke maandag langs in de Joe-studio bij het avondspitsduo Raf Van Brussel en Rani De Coninck. Daar geeft ze de luisteraars heel wat culinaire tips & tricks om de week goed te starten.
'Open Keuken', vanaf maandag 28 augustus elke weekdag bij VTM. Alle videorecepten van Sandra Bekkari zijn te raadplegen op de website van VTM Koken.
